You are here
Jakie zioła mogą pomóc obniżyć testosteron? Zdrowie 

Jakie zioła mogą pomóc obniżyć testosteron?

Testosteron to hormon, który większości z nas kojarzy się z mężczyznami. Występuje on jednak również u kobiet, u których też w nadmiarze może doprowadzić do znacznych zawirowań hormonalnych. Nadmiar testosteronu występuje między innymi u kobiet, które cierpią na zespół policystycznych jajników. Jeżeli stężenie testosteronu w kobiecym organizmie jest nieznacznie podwyższone, warto skorzystać z dobrodziejstw natury, aby obniżyć jego poziom. Naturalne obniżanie testosteronu jest możliwe dzięki takim ziołom jak mięta, lukrecja czy piwonia. Są to rośliny znane większości z nas. Warto jednak pamiętać, że susz musi pochodzić z pewnego źródła, gdyż ten dostępny w formie herbatek w supermarketach jest często słabej jakości. Najlepiej zaopatrzyć się w surowiec w zielarni. Będziemy mieć wówczas pewność, że posiada on walory zdrowotne, na które liczymy. Zostało dowiedzione naukowo, że regularne picie mięty obniża poziom testosteronu, dlatego też często odradza się jej picie mężczyznom. Będzie jednak idealna dla kobiety, która chciałaby ten poziom obniżyć. Warto spróbować pić dwie filiżanki mięty dziennie przez minimum miesiąc. Po tym czasie należy zbadać poziom testosteronu, aby sprawdzić czy kuracja przynosi efekty. Piwonię i lukrecję warto ze sobą połączyć i spożywać napar przygotowany z mieszanki tych ziół. Można znaleźć informacje, że również po miesiącu takiej kuracji powinniśmy zauważyć efekty. Przed rozpoczęciem kuracji warto jednak skonsultować się z lekarzem, gdyż obniżanie testosteronu powinno odbywać się w sposób kontrolowany.

Więcej: alergolog warszawa

Related posts